Meine Produkte

„Ich bin stolz, weil ich die Einzige in meiner Klasse bin, die Körperdetektivin ist!

Mir hat das Körperdetektiv:in-Programm Spaß gemacht,
weil man lernt, seine Gefühle zu verstehen –

und das ist ja wichtig, weil man sonst nicht mit seinen Gefühlen umgehen kann.

Ich wünschte, mehr Kinder könnten Körperdetektive werden, dann würde es weniger Streit in der Welt geben.“

(Lilly, 9 Jahre, Pilotpatientin)

Ich werde Körperdetektiv:in

Mein Körperdetektiv:in-Programm entspricht einem digitalen Arbeitsbuch, das aus der praktischen verhaltenstherapeutischen Tätigkeit mit Kindern entstanden ist. Es wurde entwickelt, um Kinder im Alter von 5 bis 11 Jahren dabei zu unterstützen, ihre Körpersignale, ihre Gedanken und ihre Gefühle bewusster wahrzunehmen, einzuordnen und zu verstehen. Das Produkt umfasst einen strukturierten, sechswöchigen Aufbau mit Hinweisen zur Durchführung sowie Kopiervorlagen zu Sitzungsgestaltungen, wöchentlichen Tagebüchern und einer abschließenden Urkunde (236 Seiten, vier Versionen, PDF). Das Programm eignet sich für das Einzel- und Gruppensetting.

Viele verhaltenstherapeutische Interventionen setzen voraus, dass Kinder frühe Anzeichen von Anspannung, Frustration oder emotionaler Aktivierung erkennen können. Genau hier setzt das Körperdetektiv:in-Programm an: Durch die kindgerechte und strukturierte Vermittlung lernen die Kinder, innere Signale wahrzunehmen, Zusammenhänge zwischen Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen zu erkennen und erste persönliche Frühwarnzeichen zu identifizieren. Damit schafft das Körperdetektiv:in-Programm eine wertvolle Grundlage für kognitive Neubewertungen, den Aufbau alternativer Verhaltensweisen und die nachhaltige Förderung von Selbstregulationsfähigkeiten.

Das Programm kann insbesondere in psychotherapeutischen, aber auch in pädagogischen und beratenden Kontexten eingesetzt werden. Es bietet einen sofort nutzbaren, praxisnahen Einstieg in die Arbeit an Selbstwahrnehmung und Emotionsverständnis.

Aufbau des Programms

Das Körperdetektiv:in-Programm ist als strukturiertes 6-Wochen-Therapieprogramm konzipiert und führt die Kinder Schritt für Schritt an die Wahrnehmung und Reflexion ihrer inneren Erlebenswelt heran.

Zu Beginn lernen die Kinder, zentrale Körperempfindungen bewusst wahrzunehmen und zu benennen. Aufbauend darauf widmet sich die zweite Woche der Erkennung und Differenzierung von Anspannungszuständen in drei Intensitätsstufen. In der dritten Woche werden Gefühle erforscht und mit den bereits bekannten körperlichen Signalen und Anspannungszuständen verknüpft. Da die Identifikation und Reflexion eigener Gedanken für viele Kinder eine besondere Herausforderung darstellt, umfasst dieses Themenfeld zwei aufeinander aufbauende Module. In den Wochen 4 und 5 lernen die Kinder also, Gedanken als wichtigen Bestandteil ihres inneren Erlebens zu erkennen und besser zu verstehen. In der abschließenden sechsten Woche werden alle erarbeiteten Bausteine zusammengeführt, sodass die Kinder ein umfassendes und grundlegendes Verständnis ihrer eigenen inneren Prozesse entwickeln. Den Abschluss bildet eine kindgerecht gestaltete Urkunde, welche die erfolgreiche Teilnahme würdigt und den Abschluss des Programms in einem positiven Rahmen hervorhebt.

Jede Einheit ist für den Einsatz innerhalb einer 50-minütigen psychotherapeutischen Sitzung konzipiert. Die Arbeitsblätter führen durch die jeweiligen Inhalte und schaffen einen klaren roten Faden durch das gesamte Programm. Zur Förderung des Transfers in den Alltag schließt sich an jede Sitzung ein Tagebuchteil an, der zwischen den Terminen mit Unterstützung der Erziehungsberechtigten oder anderer Bezugspersonen bearbeitet wird.

Das Körperdetektiv:in-Programm enthält vier Versionen:

Neben einer Version für Kinder, die sich (eher) mit dem weiblichen Geschlecht identifizieren, und einer Version für Kinder, die sich (eher) mit dem männlichen Geschlecht identifizieren, steht für beide soziale Geschlechter eine individualisierbare Variante zur Verfügung. Diese ermöglicht den Kindern, eigene Symbole für die Darstellung ihrer Anspannungsstufen zu entwickeln. In der psychotherapeutischen Praxis hat sich dies insbesondere bei den Kindern bewährt, deren Motivation durch einen stärkeren persönlichen Bezug zu fördern war. Hier können individuelle Themenwelten oder Interessen genutzt werden, um die Identifikation mit dem Programm und damit die aktive Mitarbeit zu stärken.

Rechtliche Hinweise und Nutzungsbedingungen

Hinweis zur Anwendung:
Dieses Material stellt keinen Ersatz für eine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar. Die Anwendung erfolgt in eigener Verantwortung. Bei bestehenden psychischen oder körperlichen Erkrankungen sollte eine qualifizierte Fachperson hinzugezogen werden.
Urheberrecht & Nutzungsrechte:
© 2026 Marthje Wessel – Alle Rechte vorbehalten. Mit dem Kauf dieses Produkts wird eine nicht übertragbare Einzelplatzlizenz erworben. Erlaubt sind ausschließlich die Nutzung im eigenen psychotherapeutischen oder pädagogischen Setting sowie der Ausdruck für eigene Patient:innen/Klient:innen. Nicht erlaubt sind die Weitergabe an Dritte (digital oder gedruckt), die Veröffentlichung, der Upload oder der Verkauf (auch auszugsweise) sowie die Nutzung in Kursen/Workshops ohne gesonderte Lizenz. Für Mehrfachlizenzen (z. B. Praxen, Ausbildungsinstitute, Universitäten, Schulen) nehmen Sie bitte unten entsprechenden Kontakt auf.
Haftungsausschluss:
Die Autorin übernimmt keine Haftung für mögliche negative Folgen, die aus der Anwendung des Materials entstehen.

Hat das Körperdetektiv:in-Programm Ihr Interesse geweckt?

Dann freue ich mich, wenn es künftig auch Ihre therapeutische Arbeit bereichert.